Прочитать инструкцию

Исполнение желания

Техники исполнения желания

Фото для визуализации

Аудио медитации

Видео материалы

Книги и статьи

Аудио книги

Достижение финансового благополучия

Техники достижения финансового благополучия

Фото для визуализации

Книги и статьи

Аудио книги

Достижение цели

Техники достижения цели

Фото для визуализации цели

Книги и статьи

Эмоциональное равновесие и здоровье

Техники достижения радости и счастья

Оранжевая терапия

Музыка для релаксации

Минутка расслабления

Тесты

Видео материалы

Книги об эмоциональном здоровье

Мандалы

Дельфинотерапия (фото)

Дельфинотерапия (видео)

Анималотерапия (фото)

Семья

Супружеская отношения

Детские проблемы

Подрастковые проблемы

Шизофрения. Информация для родственников

Кризисы и семья

Успех, карьера, профессия

Советы и методы для успешного поиска работы и подготовки к интервью

Профессиональное сгорание

Видео материалы

Книги и статьи

Аудио книги

Школа управления судьбой

Самопознание

Коучинг

О Жизни...











 



Кonsultēšana




 

Kas ir psiholoģiskā konsultēšana?

Kā strādā psihologs-konsultants un kā viņš Jums var palīdzēt?

Cik ilgi risinās problēma?

Kas traucē vērsties pēc palīdzības pie psihologa?

Kam jāvēršas pēc psiholoģiskas palīdzības?

Kā pierakstīties uz konsultācijām pie speciālista?

 

Kas ir psiholoģiskā konsultēšana?

психологическое консультирование

Psiholoģiskā konsultēšana – tas ir psiholoģiskās palīdzības veids, kas cilvēkam dod iespēju pārvarēt psiholoģiskas dabas problēmas, iegūt morālu atbalstu, noņemt negatīvu emociju radītu spriedzi un atgūt emocionālu līdzsvaru.
Psiholoģiskās konsultēšanas gaitā cilvēkam rodas iespēja vispārīgāk palūkoties uz situāciju, citādi novērtēt savu lomu tajā un, saskaņā ar savu jauno situācijas redzējumu, atrast izeju un paplašināt savas iespējas.

Kā strādā psihologs-konsultants un kā viņš Jums var palīdzēt?

Daudzi cilvēki uzskata, ka psihologs noteikti sniedz padomus, norāda pareizo risinājuma veidu, izstāsta, kā atrisināt problēmu. Tāpēc cilvēki parasti jautā „ko man darīt?” Svarīgi zināt, ka psihologs nesniedz padomus un nenorāda pareizo risinājumu. Psihologs-konsultants savā darbībā palīdz klientam noskaidrot, ko viņš vēlas sasniegt un ko dzīvē jāmaina, kā arī palīdz sasniegt šīs pārmaiņas.


Psiholoģiskās konsultēšanas pamatā ir 2 patiesības:

  • Pirmkārt – katram cilvēkam ir savs iekšējais resurss, kurš, tomēr, ne vienmēr viņam pašam ir pieejams. Psihologa-konsultanta uzdevums ir palīdzēt cilvēkam apzināt sevī šo iekšējo resursu, lai viņš varētu to izmantot.
  • Otrkārt – cilvēkam raksturīga vajadzība pēc attiecībām, un pareizi izveidotas attiecības var kļūt par palīdzības instrumentu. Psihologs-konsultants ir speciālists, kurš var palīdzēt šādu attiecību veidošanā.

Ar to tiek domātas attiecības starp psihologu-konsultantu un cilvēku, kurš ir vērsies pēc palīdzības. Te svarīga ir psihologa-konsultanat profesionāla prasme izvedot drošus apstākļus, kur klients var runāt par visām sev svarīgām lietām, zinot, ka viņu nekritizēs, uzmanīgi uzklausīs, un viss, ko viņš izstāstīs, paliks noslēpums.

Cik ilgi risinās problēma?

ДPsiholoģiskās konsultēšanas ilgums var būt dažāds: sākot no vienas konsultācijas (50min.) līdz 10-15 tikšanās reizēm. Pirmās tikšanās lielākā daļa parasti paiet, noskaidrojot jūsu dzīves situāciju un gaidas no konsultācijas. Tāpēc viena konsultācija var sniegt jums atbalstu un profesionālas rekomendācijas. Nopietnāka pieeja problēmas risināšanai paredz sīkāku un detalizētāku tās izpēti.
Pirms apjomīgāka darba uzsākšanas tiek pārrunāts par gaidām un priekšstatu par psiholoģiskās palīdzības saņemšanu. No klienta tiek gaidīts sekojošais: laicīga ierašanās uz konsultācijām, nekavēt tās bez attaisnojoša iemesla, aktīva dalība pašizpētē un esošo grūtību apzināšanā. Psihologa loma ietver darbības, lai klientam palīdzētu izpaust pārdzīvojumus, organizētu atklātu sarunu par grūtībām, sekmētu pakāpenisku psiholoģisko problēmu apzināšanu un atrisināšanu.
Bieži gadās, ka pietiek ar dažām psihologa konsultācijām, lai atvieglotu emocionālo stāvokli, apzinātu un pārdomātu problēmu, nokoriģētu reakcijas uz noteiktām dzīves situācijām.
Gadījumā, ja problēmas risināšanai nepieciešams ilgāks darbs, psihologs var ieteikt iziet psiholoģiskās konsultēšanas vai psihoterapijas kursu (īsākais psihoterapijas kurss ilgst 15-30 seansus, ilgāks psihoterapijas kurss– no 30 līdz vairākiem simtiem seansu).

Kas traucē vērsties pēc palīdzības pie psihologa?

Vērsties pie psihologa pēc profesionālas psiholoģiskas palīdzības reizēm traucē tas, ka daļa cilvēku jauc psiholoģiskas un psihiatriskas konsultācijas, uzskatot, ka psihiski vesels cilvēks pats tiks galā ar problēmām. Šajā sakarā ir vērts atgādināt, ka psihologs strādā parasti ar psihiski veseliem cilvēkiem. Psihologs neuzstāda diagnozi, neizraksta medikamentus, bet kopā ar cilvēku, kurš vērsies pēc palīdzības, risina viņa grūtības, problēmas, krīzes situācijas. Pie tam, veic to profesionāli. Cilvēkus, kas vērsušies pēc palīdzības, psihologs sauc par klientiem. Akcentējam,- nevis par slimniekiem, ne arī par pacientiem, bet tieši par klientiem, kas tulkojumā no sengrieķu valodas nozīmē “izmanto pakalpojumus”. Tātad psihologa klients ir cilvēks, kas pēc paša iniciatīvas vēršas pēc palīdzības ne tādēļ, ka būtu saslimis (viņš var būt pilnīgi fiziski un psihiski vesels), bet tādēļ, ka ikdienas dzīvē sastapies ar grūtībām, tādām kā: konflikti darbā, personīgās dzīves problēmas, ģimenes dzīves problēmas, grūtības lēmumu pieņemšanā, dažādas trauksmes, bailes, nepārliecinātība par sevi, neapmierinātība ar seksuālajām attiecībām un daudz kas cits.

Kam jāvēršas pēc psiholoģiskas palīdzības?

Vecākiem un bērniem, ja:

  • Bērnam/pusaudzim pēc pārdzīvotas psiholoģiskas traumas parādījušies emocionāli vai uzvedības traucējumi;
  • Jūs netiekat galā ar sava bērna audzināšanu, viņš Jūs „dara trakus” un Jūs bieži izaicina piemērot fizisku sodu vai Jūs bieži neizturat un sākat kliegt;
  • Jūsu ģimenē izveidojies konflikts „vecāks-bērns”, „brālis-māsa”;
  • Jūsu bērnam ir konflikts bērnu dārzā vai skolā (ar vienaudžiem vai pedagogiem);
  • Jūs jūtat, ka Jūsu bērnam grūti veidot pozitīvas attiecības ar vienaudžiem, viņš bieži izrāda agresiju attiecībā pret apkārtējiem cilvēkiem vai pats kļūst par agresijas upuri;
  • Jūsu bērnam ir psihosomatiski traucējumi (bieži slimo);
  • Jūsu bērnam ir baiļu sajūtas, bet Jums nav zināmi šo baiļu iemesli.

Pieaugušajiem, ja:

  • Parādās grūtības saprasties ar citiem;
  • Bieži jūtas vientuļš;
  • Parādījās emocionālie traucējumi sakarā ar atrašanos krīzes situācijā;
  • Parādījās problēmas laulības vai partnerattiecībās;
  • Manāmi profesionālās izdegšanas sindromi;
  • Liekas, ka zudusi dzīves jēga, sākusies depresija;
  • Ir atkarības problēmas (problēmas ar smēķēšanu, alkoholu, spēļu automātiem, ēšanas traucējumi – svara problēmas).

Ģimenēm, ja:

  • Jūsu ģimene nokļuva krīzes situācijā un Jūs neziniet, kā palīdzēt sev un saviem tuviniekiem;
  • Jūs strīdaties ar laulāto draugu par bērna audzināšanu;
  • Jums radušās grūtības attiecībās ar partneri;
  • Jūs izjūtat spiedienu no sava partnera puses;
  • Jums liekas, ka Jūsu partneris Jums nav uzticīgs;
  • Jūs atrodaties šķiršanās situācijā;
  • Jūs nevarat vienoties ar bijušo partneri par to, ar kuru no vecākiem bērnam labāk palikt un kā vienoties par tikšanos ar bērnu;

Profesionāļiem (pedagogiem, psihologiem, sociālajiem darbiniekiem, policistiem, medicīnas darbiniekiem), ja:

  • Jūs sastopaties ar vardarbību vai cietsirdīgu attieksmi pret sevi, bērnu vai pieaugušo un Jūs neziniet, kā rīkoties;
  • Ja Jums ir konflikti darbā ar kolēģiem vai vadību.

Kā pierakstīties uz konsultācijām pie speciālista?

Pierakstīties uz konsultācijām var pa telefoniem:
(+371) 29165338,
(+371) 29637681,
 

vai pēc adreses: LPPC „Valentia”, Lačpleša iela 30-2, Daugavpils.

Saņemt atbildes uz sev interesējošiem jautājumiem Jūs varat saitā: www.ppcvalentia.com vai e-adresē: ppcvalentia@inbox.lv

 

Mūsu centra speciālisti var Jums palīdzēt.
Konfidencialitāte un anonimitāte tiek garantēta.

 

 

 

Дополнительно по данной категории

18.03.2011 - Cenu lapa
18.03.2011 - Supervīzijas
18.03.2011 - Treniņi, atbalsta grupas
18.03.2011 - Semināri
18.03.2011 - Koučings – mērķa sasniegšana



Поделится ->







lv LV rus RUS

УСЛУГИ


img


 

 

Новости Даугавпилса Grani.lv