Прочитать инструкцию

Исполнение желания

Техники исполнения желания

Фото для визуализации

Аудио медитации

Видео материалы

Книги и статьи

Аудио книги

Достижение финансового благополучия

Техники достижения финансового благополучия

Фото для визуализации

Книги и статьи

Аудио книги

Достижение цели

Техники достижения цели

Фото для визуализации цели

Книги и статьи

Эмоциональное равновесие и здоровье

Техники достижения радости и счастья

Оранжевая терапия

Музыка для релаксации

Минутка расслабления

Тесты

Видео материалы

Книги об эмоциональном здоровье

Мандалы

Дельфинотерапия (фото)

Дельфинотерапия (видео)

Анималотерапия (фото)

Семья

Супружеская отношения

- Секреты счастливого и гармоничного союза.

- Принципы счастливого брака

- Брачный налог

- Мифы и реальность о супружеской жизни.

- Cекреты счастливой семейной жизни.

- Основы счастливого брака.

- Стереотипы о семейной жизни.

- Гнев и семейные отношения

- Что нужно знать молодоженам, чтобы брак стал прочным и счастливым.

- Влияние семьи родителей на семейную жизнь их детей. 1 часть.

- Влияние семьи родителей на семейную жизнь их детей. 2 часть.

- Четыре жизнеспособных типа семейного поведения

- Психологические задачи брака

- В мире мудрых мыслей

Детские проблемы

Подрастковые проблемы

Шизофрения. Информация для родственников

Кризисы и семья

Успех, карьера, профессия

Советы и методы для успешного поиска работы и подготовки к интервью

Профессиональное сгорание

Видео материалы

Книги и статьи

Аудио книги

Школа управления судьбой

Самопознание

Коучинг

О Жизни...











 



Четыре жизнеспособных типа семейного поведения




Каким образом должны вести себя друг с другом партнеры, чтобы их брак приносил им удовлетворение и радость?

 

Существуют четыре жизнеспособных типа семейного поведения:

1. Взаимодополняющий стиль отношений –(самый распространенный),
2. Минимизации конфликтов,
3. «Лучший друг»,
4. Эмоционально-экспрессивный.

 

  Молодая супружеская пара бессознательно выбирает тип поведения и взаимоотношений. Психотерапия позволяет молодым супругам сознательно определить, какой тип семейного поведения лучше всего подходит для их индивидуальных особенностей, предпочтений, ценностей и жизненных обстоятельств. 
   Супруги могут оказывать позитивное влияние друг на друга, выбирая и развивая стиль своих отношений. 
   Однако индивидуальные предпочтения могут оказаться несовместимыми. Например, один супруг может выступать за принятие стиля минимизации конфликтов, а другой настаивать на эмоционально-экспрессивном.      Такая степень несоответствия часто становится причиной распада семьи. И последнее: все вышеперечисленные стили не являются «чистыми», они эволюционируют вместе с изменениями, происходящими в личности и жизненных обстоятельствах обоих партнеров. Тем не менее, большинство пар, предпочитают придерживаться доминирующего типа семейного поведения.
   Итак, рассмотрим каждый стиль и его сильные и слабые стороны.
 

1. Взаимодополняющий стиль семейного поведения.

Сильные стороны.
   Позволяет соблюдать баланс между индивидуальностью и общностью. 
   Партнеры не желают быть клонами друг друга. 
   Вместо этого, каждый из них имеет свою сферу влияния на семейную жизнь, ценит уникальные индивидуальные качества другого партнера и его/ее вклад в жизнь семьи. Одновременно сохраняется автономность каждого из супругов. 
   Партнеры стараются позитивно влиять друг на друга и достигать соглашения по вопросам, касающимся одного из них или их обоих. 
   Если возникают конфликты, они обычно улаживаются тем их супругов, кто наиболее эффективен в этом (в чьей сфере влияния это находится). 
   Взаимодополняющие пары избегают силовых методов (например, достижение желаемого за счет другого партнера). 
   Этот стиль семейного поведения используется чаще всего, а также выбирается парами, прошедшими курс семейной терапии.
 

Слабые стороны.
   Есть вероятность, что супруги начнут принимать друг друга и их отношения как должное и упускать важные моменты совместной жизни. 
   Например, один из супругов может считать, что он/она прикладывает гораздо больше усилий, чем его/ее партнер; это может вызвать чувство обиды и недовольства. 
   Обида, в свою очередь, приводит к ослаблению связи между супругами. 
   Чтобы предотвратить возникновение недовольства, пара должна объективно оценивать, что является приемлемым или неприемлемым для каждого по отдельности и для семьи в целом. 
   Важно уметь обсуждать спорные ситуации, принимать решения сообща и вносить изменения в модель своих отношений. 
   Партнеры должны быть готовы посвящать свои мысли, время и энергию построению и поддержанию комфортных семейных отношений. Хотя этот стиль требует достаточных усилий со стороны обоих супругов, они приносят свои плоды.
 

2. Минимизация конфликтов

Сильные стороны.
   Наиболее стабильный из всех четырех стилей. 
   Часто такие пары являются приверженцами традиционных представлений о семье. 
   Это так называемые «нормальные» семьи – с акцентом на детей, дом и религию. 
   Мужчина является основным или единственным кормильцем, а сферой влияния женщины остаются дом, дети, отношения с близкими и дальними родственниками и социальные контакты. 
   Не удивительно, что между партнерами, принимающими такой стиль семейного поведения, существует меньше эмоциональной близости. 
   Проблемы и тайны чаще всего поверяются однополым друзьям и родственникам. Сексуальность и сексуальная инициатива обычно находятся в сфере влияния мужчины. Из-за того, что каждый из супругов неукоснительно выполняет роли, соответствующие своему полу, отпадает необходимость обсуждать эти роли и повседневные обязанности друг с другом. 
   Такая приверженность строго закрепленным правилам подразумевает высокую степень доверия, предсказуемости и стабильности во взаимоотношениях. 
   Наконец, пары, предпочитающие стиль минимизации конфликтов, не склонны к проявлению сильных эмоций, в особенности гнева, и ценят свою семейную жизнь.
 

Слабые стороны.
   Опасность данного стиля заключается в том, что при возникновении неожиданных проблем, таких как измена или бесплодие, супруги зачастую не имеют навыков и мотивации, чтобы эффективно разрешить их. 
   К тому же, в попытке избежать любых конфликтов, пара может потерять эмоциональную близость и живость взаимоотношений. 
   Вместо того, чтобы решать конфликты на стадии их обострения, супруги обычно избегают этого, пока проблемы не становятся хроническими. 
   Энергия супругов сконцентрирована на детях, доме, общине и родственниках. 
   Это может привести к потере близости и к разрушению связи между мужем и женой. Помимо этого, таким парам не свойственно разнообразие сексуальной жизни, они склонны придерживаться сексуальной модели «половое сношение – или ничего».
   Чтобы избежать этих подводных камней, парам, придерживающимся стиля минимизации проблем, следует постоянно подтверждать ценность их связи и быть готовыми решать проблемы, прежде чем они перерастут в хроническую стадию. 
   Чтобы сохранить живость отношений и прочность союза, супругам хорошо иметь общие интересы и занятия.
 

3. Стиль поведения «лучший друг»
   Несмотря на то, что этот стиль может послужить основой для создания особых отношений, он часто приводит к отчуждению и разводу. 
   Вопреки сложившемуся мнению, это не самый правильный тип поведения для семейной жизни.
 

Сильные стороны.
  Высокий уровень уважения, доверия и близости. 
   Супруги чувствуют себя в высшей степени вовлеченными в жизнь своего партнера, они ощущают любовь и приятие. 
   Для таких пар характерна уверенность, что твой партнер всегда рядом, всегда поможет, и это очень утешает и поддерживает обоих супругов. 
   Однако пары, которые выбирают этот стиль поведения, должны быть готовы посвящать много сил и времени тому, чтобы их отношения продолжали оставаться жизнеспособными и приносить удовольствие. 
   Пары, которым удается этого достичь, достигают прекрасных результатов и наслаждаются счастливым, крепким союзом.
 

Слабые стороны.
   Отношения часто изживают себя. 
   Очень высокие показатели разводов. 
   Обычно инициатором развода выступает женщина, разочаровавшаяся в муже и в семейной жизни. 
   Пары, выбравшие этот тип поведения, больше других рискуют испытать разочарование, предательство, отчуждение и страдать от ощущения того, что партнер не выполнил своих обещаний. 
   Перед лицом серьезных испытаний, таких как потеря работы, или смерть ребенка, супруги страдают от серьезных психологических проблем, им трудно преодолеть свое разочарование и недовольство и мобилизовать силы, чтобы справится с трудностями. 
   К тому же, «супруги-лучшие друзья» рискуют потерять ощущение собственной индивидуальности и почувствовать, что их отношения их удушают.
   В сексуальной сфере таким парам свойственно подавлять свои желания. 
   Они испытывают сильный дискомфорт от сексуального разнообразия и различных эротических сценариев. 
   Партнеры де-эротизируют друг друга, при этом они опасаются ранить чувства друг друга, что заставляет их избегать обсуждать эту проблему и, в конечном итоге, приводит к сексуальной неудовлетворенности или дисфункции. 
   Чтобы предотвратить потенциальные трудности, каждому из супругов следует быть готовым утверждать собственную индивидуальность, принимать индивидуальные особенности своего партнера и разрешать конфликтные ситуации. 
   Пара должна поддерживать подлинные, жизнеспособные отношения и в горе, и в радости.
 

4. Эмоционально-экспрессивный стиль поведения
Это самый интересный, волнующий и радостный тип семейных отношений.
К сожалению, для него также характерен высокий показатель разводов.
 

Сильные стороны.
   Энергия и интенсивность взаимоотношений. 
   Супруги не испытывают нужды размышлять или волноваться о том, как чувствует себя их партнер; они выражают как радость, так и гнев свободно и громко. 
   Эти пары умеют получать удовольствие друг от друга и от жизни. 
   Перемены личные и семейные, развлечения и сексуальность жизненно необходимы для такого союза. 
   Когда этот стиль дает положительные результаты, супруги наслаждаются своей семейной жизнью на зависть друзьям.
 

Слабые стороны.
   Слишком интенсивные и эмоциональные отношения, нарушение личных границ приводит к частым конфликтам. 
   Споры и разногласия могут быть органичны для таких пар, но когда они превращаются в оскорбления и сознательное подавление личности, партнеры чувствуют себя униженными, их взаимное доверие подорвано. 
  Часто наиболее пострадавший супруг решает разорвать брак.
   Эмоционально-экспрессивным парам рекомендуется научиться уважать и оберегать личные границы друг друга, ценить надежность своего союза, и не позволять гневу брать верх. 
   В этом случае они могут получать удовольствие от брака и преодолеть страх перед изменениями и новыми эмоциональными проявлениями.
 

Journal of Family Psychotherapy, v.19(2) 2008.

 

Если вы желаете разобраться в cвоих супружеских отношениях и их влиянии на вашу жизнь, если вы хотите улучшить качество своей семейной жизни,
хорошую помощь в этом может оказать
семейный психотерапевт (+371 29165338) или семейный консультант (+371 29637681)



Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?
Ваше имя:
Комментарий:
Секретный код:
Секретный код
Повторить:
 



Поделится ->







lv LV rus RUS

УСЛУГИ


img

 



 

Новости Даугавпилса Grani.lv